溺れる(２)

2016/04/13

足掻けば足掻く程貴方はどんどん沈んでく

フッと力を抜いてみて

貴方の関節　頭蓋骨　骨の周りの筋肉まで

そしてその身を委ねてみて

貴方の身体は自然とぽっかり浮き上がる

眼を閉じて　力を抜いて

一瞬空いた思考の隙間にフッと湧き出た音にイメージ、言葉や感覚

それらが展開していく様をやさしく見守ってみて下さい

貴方へ届こうとしているメッセージが何処かの時点で理解の出来る形となって貴方の意識へ降りてきます

手を抜くわけではないのです

グッと力を入れ続ければやってる気にはなるかもしれない

けれどスポーツだってみんなそう

力を抜いてその瞬間だけ意識を込める

手を抜くわけではないのです

そのコツが

貴方を最大限に生かすのです