シャドーを迎え入れるとき（4）〜シャドーと取り組む理由（ワケ）〜

ここまで簡単にシャドーと取り組む理由について述べてきたわけだが、

(1)の「シャドーを迎え入れるとき」を今一度思い出して欲しい。

シャドーと向き合えるようになる為には、

まずは人との関係性の構築、そしてしなやかな強さの自我（心）つくりがまず必須である。

それが未成熟なままシャドーと力づくで向き合うと、

まだそれを許容仕切れる強さを伴っていない自我は最悪崩壊する。

少なくとも、鬱などのきっかけと充分なりうるのだ。


人との安心安全の関係性の構築、そしてしなやかな強さを伴う自我（心）つくり。


これは残念ながら一朝一夕にいくものではない。

それらを育む為には〝時間〟が必要なのだ。

そしてこの〝時間〟をかけて育むという行為自体、現代人が最も苦手としていることではないだろうか。